Menschen beschäftigten sich schon immer mit der Wirkung von Heilkräutern und setzten diese gegen unterschiedliche Leiden ein. Eine der bekanntesten Heilerinnen ist Hildegard von Bingen, deren Wissen auch heute noch von großer Bedeutung ist. Hildegard von Bingen vereinte das Wissen mediterraner Heilkräuter mit einheimischen Kräutern und erzielte große Erfolge mit ihren einzigartigen Kombinationen.

Die Verwendung von unterschiedlichen Kräutern in der Küche ist für viele Menschen eine Selbstverständlichkeit geworden. Doch nur die wenigsten Menschen wissen, wie wichtig diese auch für unseren gesamten Körper sind. Die Wirkung der Kräuter wird meist unterschätzt, doch Kräuter enthalten unglaublich viele Mineralstoffe und Spurenelemente, die für unseren Organismus lebenswichtig sind. Vitamine, die wir aus den Nahrungsmitteln aufnehmen, können durch Kräuter aufgespaltet werden und für den Körper somit erst wirklich von Nutzen sein.

Die ätherischen Öle, die in Kräutern vorhanden sind, haben unterschiedliche Wirkungen. So sorgen sie beispielsweise für eine Entschlackung, eine effektive Hautreinigung, senken den Blutdruck, sind gut für die Darmflora oder helfen bei einer Erkältung.


Innerlich und äußerlich anwendbar
Wer sich die Kraft der Kräuter zu Nutzen machen will, kann diese sowohl innerlich, als auch äußerlich anwenden. Äußerlich lassen sich vor allem Hautunreinheiten, Ekzeme, Wunden oder Narben behandeln. Innerlich angewandt wirken sie entzündungshemmend, schützen vor Erkältungen oder lindern diese und sorgen für ein generelles Wohlbefinden. Nicht nur frische Kräuter sollten im Essen nicht fehlen, sondern auch getrocknete Kräutermischungen finden ihre Anwendung meist als Tee oder Badezusatz.



Bereits seit Jahrtausenden finden Kräuter ihre Anwendung. Das uns überlieferte Wissen ist auch heute noch von großer Wichtigkeit und sollte auch in der einheimischen Bevölkerung wieder mehr Bedeutung erlangen. Nutzen auch Sie die Kraft der Kräuter und tun Sie sich etwas Gutes!